Ob poplavi različnih diet, ki jih najdemo tako na spletu kot v knjigah se je težko odločiti kaj nam pravzaprav sploh ustreza in ali obstaja res najboljša dieta, ki je primerna prav za nas.

Težave s slabo držo pestijo večinoma starejše, žal pa vedno več tudi mlade in celo otroke. Kot posledica se pojavljajo bolečine v vratu, križu ter celo v kolkih in kolenih.